پوست چرب یکی از رایج‌ترین انواع پوست است که به دلیل ترشح زیاد سبوم (چربی طبیعی پوست) معمولاً درخشان، براق و مستعد جوش و آکنه دیده می‌شود. اگر شما هم پوست چربی دارید، باید بدانید که مراقبت صحیح و روزانه از آن، می‌تواند به کنترل چربی، جلوگیری از جوش و داشتن پوستی سالم و شفاف کمک زیادی کند.
پوست چرب معمولاً دارای این ویژگی‌هاست:
استفاده از شوینده مناسب (روزانه ۲ بار)
از شوینده‌های فاقد چربی و غیرکمدوژنیک استفاده کنید. شوینده‌های دارای سالیسیلیک اسید یا خاک رس انتخاب خوبی هستند، زیرا چربی اضافه را جذب کرده و منافذ را پاکسازی می‌کنند.
استفاده از تونر بدون الکل
تونر مناسب کمک می‌کند تا باقی‌مانده چربی، آلودگی و مواد شوینده از پوست پاک شود. تونرهای حاوی نیاسینامید یا عصاره درخت چای هم التهاب را کاهش می‌دهند و هم از بروز جوش جلوگیری می‌کنند.
مرطوب‌کننده سبک و فاقد چربی
بسیاری تصور می‌کنند پوست چرب نیازی به مرطوب‌کننده ندارد، اما این تصور اشتباه است. استفاده از مرطوب‌کننده‌های سبک، ژلی و مات‌کننده کمک می‌کند پوست متعادل باقی بماند.
استفاده منظم از ضدآفتاب
ضدآفتاب‌های فاقد چربی و بافت سبک، پوست را در برابر آسیب‌های ناشی از UV محافظت کرده و از تیرگی و التهاب جلوگیری می‌کنند.
شستن بیش از حد پوست
شستن مکرر باعث می‌شود پوست چربی بیشتری برای جبران از دست‌رفته ترشح کند و در نتیجه، جوش‌ها بیشتر شوند.
استفاده از محصولات سنگین یا چرب
محصولاتی که حاوی روغن‌های سنگین یا مواد کومدوژنیک هستند، منافذ را می‌بندند و باعث جوش‌های زیرپوستی و سرسیاه می‌شوند.
دست زدن زیاد به صورت
دست‌ها منبع باکتری هستند. لمس صورت باعث انتقال آلودگی و تحریک غدد چربی می‌شود.
ماسک خاک رس (Clay Mask)
این ماسک چربی اضافی را جذب کرده و منافذ پوست را کوچک‌تر نشان می‌دهد.
ماسک زغال فعال
به کاهش چربی، پاکسازی عمیق پوست و جلوگیری از بروز جوش کمک می‌کند.
اسکراب ملایم هفته‌ای یک تا دو بار
اسکراب‌های سبک سلول‌های مرده را حذف و از بسته‌شدن منافذ جلوگیری می‌کنند. توجه داشته باشید که اسکراب‌های خشن می‌توانند باعث تحریک پوست شوند.
برای اطلاعات بیشتر درباره انواع پوست، مطالعه مقاله پوست دهیدراته چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟توصیه می‌شود.
صبح:
شوینده‌ای با پایه ملایم انتخاب کنید که چربی اضافه را بدون خشکی بیش از حد از بین ببرد. ژل‌های حاوی سالیسیلیک اسید یا نیاسینامید برای کنترل چربی و جلوگیری از جوش بسیار مؤثرند.
تونر کمک می‌کند PH پوست متعادل شده و منافذ جمع‌تر به نظر برسند. تونرهای حاوی عصاره چای سبز یا گلاب بسیار مناسب‌اند.
پوست چرب هم نیاز به رطوبت دارد. مرطوب‌کننده‌های ژلی یا بر پایه آب (مثل هیالورونیک اسید) بهترین گزینه هستند.
از ضدآفتابی با SPF حداقل 30 استفاده کنید که روی پوست برق نیندازد و منافذ را نبندد. ژل‌ها یا فلوئیدها انتخاب خوبی هستند.
شب:
اگر از کرم یا ضدآفتاب استفاده کرده‌اید، حتماً با میسلار واتر یا پاک‌کننده دو مرحله‌ای، ابتدا پوست را از چربی و آلودگی پاک کنید.
مشابه صبح، اما در شب می‌توانید شوینده‌ای کمی قوی‌تر استفاده کنید تا منافذ تمیزتر شوند.
تونر باعث می‌شود سرم یا مرطوب‌کننده بهتر جذب شود و چربی پوست تنظیم گردد.
سرم‌هایی با نیاسینامید، زینک یا AHA/BHA برای کاهش ترشح سبوم، کوچک کردن منافذ و جلوگیری از جوش عالی هستند.
ماسک‌های خاک رس یا زغال برای جذب چربی اضافه بسیار مفیدند. اسکراب ملایم نیز سلول‌های مرده را حذف می‌کند، اما نباید بیش از ۲ بار در هفته استفاده شود.
برای اطلاعات بیشتر درباره انواع پوست، مطالعه مقاله مراقبت از پوست و مو توصیه می‌شود.
پوست چرب اگرچه ممکن است مشکلاتی مانند جوش و برق پوست ایجاد کند، اما با مراقبت صحیح می‌تواند درخشنده، سالم و دیرتر پیر شود. نکته کلیدی در کنترل چربی پوست، استفاده منظم و اصولی از محصولات مناسب و پرهیز از اشتباهات رایج است. اگر به دنبال پوستی صاف، بدون جوش و براق نیستید، مراقبت مداوم را به بخشی از سبک زندگی‌تان تبدیل کنید.
برای اطلاع از جدیدترین مقالات و کدهای تخفیف ، همین الان ایمیل‌تان را وارد کنید تا به شما خبر بدهیم!
